비만이란 무엇인가?

비만이란 단순히 체중이 많이 나가는 것을 의미하기보다 체내에 과다하게 많은 양의 체지방이 쌓여있는 상태를 말합니다. 전신의 체지방 축적보다는 복부비만이 중요하며 피하 지방보다는 복강 내 내장지방의 축적이 중요한 의미가 있습니다.

1996년 세계 보건기구가 비만을 장기치료가 필요한 질환으로 규정한 이래로 현재 21세기 인류가 극복해야 할 중요한 질병 중 하나로 생각되고 있습니다.

비만이 왜 문제인가?

비만은 남 보기에도 좋지 않지만 모든 질병의 원인이 되기 때문입니다.
비만인 사람의 경우 고혈압, 당뇨병, 고지혈증, 동맥경화, 심장 및 혈관질환, 호흡장애, 관절질환, 불임 등 각종 산부인과 질환의 발병율이 훨씬 높고 무엇보다도 큰 문제는 수명을 단축할 수 있다는 데 있습니다.

현재 체중의 5~10%만 줄여도 외모의 변화뿐만 아니라
수축기 혈압 10mmHg, 이완기 혈압 20mmHg, 공복혈당 50%,
중성지방 30%가 감소하게 됩니다.